疫情期间头疼晕乎乎，是感染了吗 教你辨别！

有家健康网 2025-04-02阅读量：8924

疫情期间头疼晕乎乎不一定是感染，可能由睡眠不足、精神压力大、普通感冒、高血压、感染新冠病毒等因素引起。

1.睡眠不足：长时间熬夜、作息不规律会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，脑血管会出现痉挛，进而引起头疼、头晕乎乎的症状。改善睡眠习惯，**充足的睡眠时间，症状通常会缓解。

2.精神压力大：疫情期间人们普遍存在焦虑、紧张等情绪，精神长期处于高度紧绷状态，会干扰神经系统的正常调节功能，引发头疼、头晕。可通过听音乐、运动等方式放松身心，缓解压力。

3.普通感冒：着凉、病毒感染引发普通感冒时，炎症介质会刺激神经，导致头疼，还可能伴有发热、鼻塞等症状，影响呼吸功能，使大脑缺氧，出现晕乎乎的感觉。可使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等药物缓解症状，但需遵医嘱。

4.高血压：本身患有高血压的人群，在疫情期间生活节奏改变、情绪波动等，可能导致血压控制不佳，血压升高会使脑血管压力增大，引起头疼、头晕。可使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制血压，同样要遵医嘱。

5.感染新冠病毒：感染新冠病毒后，病毒会引发炎症反应，释放炎性介质，刺激神经末梢，导致头疼。同时，发热、咳嗽等症状会使身体消耗过多能量，引起身体虚弱、头晕。可使用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物对症治疗，务必遵医嘱。

疫情期间头疼晕乎乎的原因多种多样，不一定是感染了新冠病毒。若症状较轻且无其他伴随症状，可先通过调整生活方式观察症状是否缓解。若症状持续不缓解或加重，伴有发热、呼吸困难等症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。