5种情况别吃沙参，避免加重慢性病！

有家健康网 2025-04-02阅读量：1728

风寒咳嗽、脾胃虚寒、过敏体质、痰湿内蕴、正在服用藜芦等情况不宜吃沙参，否则可能加重慢性病。

1. 风寒咳嗽：沙参性微寒，有清热滋阴的功效。而风寒咳嗽是因外感风寒所致，治疗应以辛温解表、宣肺止咳为主。若此时食用沙参，其寒性可能会使寒邪在体内凝滞，不利于寒邪的发散，从而加重咳嗽、咳痰等症状，还可能延长病程。

2. 脾胃虚寒：脾胃虚寒者脾胃功能较弱，喜温怕冷。沙参的寒性会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失常，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。长期食用还可能导致脾胃功能进一步衰退，影响营养物质的吸收，加重身体虚弱。

3. 过敏体质：部分人可能对沙参过敏，食用后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。严重的过敏反应甚至可能危及生命。因此，过敏体质者在食用沙参前应先进行过敏测试，避免食用后出现不良反应。

4. 痰湿内蕴：沙参具有滋阴润燥的作用，而痰湿内蕴者体内湿气较重，需要燥湿化痰。食用沙参可能会加重体内的痰湿，导致咳嗽痰多、胸闷、腹胀等症状加重。此类人群应选择具有燥湿化痰功效的药物或食物进行调理。

5. 正在服用藜芦：根据中药“十八反”的理论，沙参和藜芦是配伍禁忌。同时服用这两种药物可能会产生不良反应，影响身体健康。在服用沙参期间，应避免同时服用藜芦及其制剂，如三七血伤宁胶囊等含有藜芦的药物。

沙参虽有一定的药用价值，但并非适合所有人。在食用沙参前，应了解自身的身体状况，避免在上述5种情况下食用，以免加重慢性病。若有用药需求，应遵医嘱，以确保用药安全有效。