别人早晨神采奕奕，你却眼睛肿成“熊猫”，原因在这

有家健康网 2025-04-02阅读量：4877

早晨眼睛肿的原因有睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等。

1. 睡前饮水过多：在睡觉前大量饮水，水分会在体内潴留。夜间人体新陈代谢减缓，多余的水分不能及时排出体外，就容易积聚在眼部周围疏松的组织中，从而导致眼睛肿胀。一般这种水肿在起床后一段时间内会逐渐消退。

2. 睡眠姿势不当：如果睡眠时枕头过低，头部位置相对较低，会使头部血液回流不畅，导致眼部静脉压力增加，液体渗出到周围组织，引起眼睛浮肿。长期趴着睡也可能压迫眼部，影响眼部血液循环，造成眼睛肿胀。

3. 过敏：接触到过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能引发眼部过敏反应。过敏会使眼部血管通透性增加，液体渗出，导致眼睛红肿、瘙痒等症状。常见的眼部过敏疾病有过敏性结膜炎等。

4. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏功能出现问题时，如肾小球肾炎、肾病综合征等，会导致水钠潴留和蛋白尿。体内多余的水分无法正常排出，就会在身体各部位积聚，眼部由于组织疏松，更容易出现水肿。肾脏疾病引起的水肿通常不仅局限于眼部，还可能伴有下肢水肿等症状。

5. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症性疾病，会导致眼部组织充血、水肿。炎症刺激会使眼部血管扩张，通透性增加，从而引起眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。治疗眼部炎症通常需要使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等，但需遵医嘱使用。

早晨眼睛肿的原因多种多样，可能是生活习惯导致的生理性水肿，也可能是疾病引起的病理性水肿。如果偶尔出现眼睛肿，且能很快自行消退，一般无需过于担心。但如果眼睛肿的情况频繁出现或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的眼科或内科就诊，查明原因并进行相应的治疗。