健康大数据揭秘腰酸腰痛的真相

有家健康网 2025-04-02阅读量：837

腰酸腰痛可能由腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松症、强直性脊柱炎、泌尿系统结石等因素引起。

1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，导致髓核突出，压迫周围的神经组织。这会引起腰部疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。治疗时，症状较轻者可采用保守治疗，如卧床休息、牵引、按摩等，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物缓解疼痛。若病情严重，则可能需要手术治疗。

2. 腰肌劳损：长期的腰部过度负荷、姿势不良等，使腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现慢性损伤性炎症。主要表现为腰部酸痛或胀痛，劳累时加重，休息后减轻。治疗上，要注意纠正不良姿势，避免过度劳累，可进行热敷、理疗等，也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏、云南白药膏等药物。

3. 骨质疏松症：随着年龄增长，骨量丢失加速，或者因内分泌失调、营养缺乏等原因，导致骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏。患者会出现腰酸背痛，严重时可发生骨折。治疗需补充钙剂和维生素D，还可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、鲑降钙素、唑来膦酸等药物。

4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突等部位。早期表现为下腰部或臀部疼痛、僵硬，活动后可缓解。随着病情进展，脊柱可能会发生强直和畸形。治疗可遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等药物，同时要进行适当的体育锻炼。

5. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石在泌尿系统移动时，会刺激尿路黏膜，引起腰部疼痛，疼痛通常较为剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出，也可遵医嘱使用坦索罗辛、排石颗粒、肾石通颗粒等药物。较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术治疗。

腰酸腰痛是常见症状，病因多样。若出现腰酸腰痛症状，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，预防腰酸腰痛的发生。