2025年山东日照适合中老年人的免费健身场所有哪些

来源:有家健康网 发布时间:2025-04-02

根据2025年山东日照市全民健身活动信息及场馆开放政策,适合中老年人的免费健身场所主要包括以下两类:

一、免费开放的综合性体育场馆

  1. 日照全民健身中心

    • 地址 :青岛路与山东路交汇处北1门(游泳馆内)

    • 开放时间 :9:00-11:40,14:30-21:00

    • 项目 :动感单车、跑步机、综合器械操等有氧运动,以及羽毛球、瑜伽等课程。

  2. 美斯特全民健身中心

    • 地址 :北京路188号日照大厦北门

    • 开放时间 :9:00-11:40,14:30-21:00

    • 项目 :动感单车、健身操、力量训练等。

  3. 日照市龙威跆拳道俱乐部

    • 地址 :连云港路

    • 开放时间 :9:00-11:00,15:00-17:00

    • 项目 :跆拳道教学课程。

  4. 日照市日出东方羽毛球俱乐部

    • 地址 :临沂路与聊城路交汇处

    • 开放时间 :9:00-11:00,15:00-17:00

    • 项目 :羽毛球教学及场地使用。

  5. 日照市围棋之家

    • 地址 :威海路山体东沿街12号

    • 开放时间 :9:00-11:00,15:00-17:00

    • 项目 :围棋教学。

二、免费或低收费的专项体育场馆

  1. 日照足球公园

    • 地址 :秦楼街道青岛路以东

    • 开放时间 :9:00-22:00

    • 优惠政策

      • 免费开放5人制足球场地1号、2号(成人场)和6号(儿童/老年场);

      • 全年对残疾人、老人实行8折优惠;

      • 市民可免费预约网球课程。

  2. 日照游泳馆

    • 地址 :青岛路与山东路交汇处北1门

    • 开放时间 :14:00-20:30(1-6月、9-12月);7-8月上午9:00-11:30、下午14:30-21:30

    • 优惠政策 :18周岁以下、60周岁以上、残疾人半价优惠。

  3. 日照香河体育公园

    • 地址 :莒州路以北、山东路以南

    • 开放时间

      • 篮球场、五人制足球场等10片场地中午12点前免费开放;

      • 网球场早上5:00-8:30免费开放。

三、其他注意事项

  • 预约方式 :部分场馆需提前电话预约(如全民健身中心、网球培训中心);

  • 活动参与 :春节期间(如2025年1月1日)部分场馆曾实行免费开放,但需关注最新通知;

  • 特殊群体 :残疾人、老年人凭有效证件可享受8折优惠。

建议中老年人根据自身健康状况选择合适项目,并提前确认开放时间及预约流程。

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