2025年湖南衡阳适合中老年人的免费健身场所有哪些

有家健康网 2025-04-02阅读量：7911

根据2025年衡阳市公共体育场馆开放信息，结合中老年人的健身需求，以下为免费开放的场馆推荐及相关信息整理：

一、免费开放场馆及时段

1. 衡阳市全民健身服务中心体育场

   • 项目：田径、足球

   • 时间：6:30-19:00

   • 特色：市内大型综合性体育场，适合中老年人进行跑步、足球等基础运动。

2. 衡阳市全民健身服务中心游泳馆

   • 项目：游泳

   • 时间：9:00-11:30、14:00-22:00

   • 特色：标准泳池+儿童池，配备专业救生员，适合中老年人游泳锻炼。

3. 五环全民健身中心

   • 项目：健身、乒乓球、羽毛球

   • 时间：10:00-21:00

   • 特色：预约制开放，设施完善，适合中老年人日常健身。

     

4. 衡阳市游泳运动学校（中心）室外游泳馆

   • 项目：游泳

   • 时间：15:00-18:00

   • 特色：恒温泳池，环境舒适，适合中老年人游泳。

5. 衡阳市体育馆

   • 项目：篮球、乒乓球、台球

   • 时间：8:30-18:00

   • 特色：多功能厅，适合喜欢球类运动的中老年人。

6. 倒阳市体育运动中心体育场

   • 项目：足球、乒乓球、羽毛球、广场舞、太极等

   • 时间：6:00-12:00、14:30-22:00

   • 特色：开放面积大，项目多样，适合中老年人参与集体活动。

7. 衡东县体育馆

   • 项目：广场舞、太极拳、篮球等

   • 时间：8:00-22:00

   • 特色：社区性场馆，适合中老年人日常锻炼。

     

8. 衡山县体育馆

   • 项目：篮球、气排球、广场舞、乒乓球等

   • 时间：8:00-18:00

   • 特色：设施齐全，适合中老年人团队活动。

二、注意事项

1. 预约方式 ：部分场馆需通过“衡阳健身”微信小程序预约（如五环全民健身中心），建议提前1小时完成预约。

2. 活动时间 ：以上时间均为常规开放时段，部分场馆在全民健身日（如8月8日）可能延长开放时间，需关注官方通知。

3. 设施安全 ：中老年人使用健身器材时请注意自身安全，部分场馆需遵守使用规范。

以上推荐综合了多个权威来源，可根据个人兴趣和需求选择合适场馆。