2025年广东茂名有哪些特色的养生运动有哪些

有家健康网 2025-04-02阅读量：6166

根据2025年茂名市全民健身活动安排，结合地方特色和城市资源，茂名在养生运动方面推出了以下特色项目：

一、马拉松赛事

1. 茂名马拉松鸣枪开跑

   2025年1月5日，国内外1.2万跑者齐聚中国第一滩、疍家墟、海洋公园等标志性景点，全程42.195公里。赛事不仅考验体能，还融入了滨海文化体验，成为城市与自然结合的养生跑。

二、足球赛事

2. 电白区"迎春杯"足球赛

   2025年1月23日-31日，电白区第十六届"迎春杯"足球赛在体育公园举行。足球运动能提升身体协调性和团队合作能力，是兼具竞技性与健身效果的运动项目。

三、其他潜在项目

• 骑行活动 ：结合滨海旅游公路等资源，可规划骑行路线，享受自然风光与海岛文化，促进身心放松。

• 全民健身系列活动 ：涵盖太极拳、广场舞、健身操等多种形式，适合不同体质人群参与。

四、建议

建议根据个人兴趣和身体状况选择项目，马拉松和足球适合中长跑爱好者及团队运动需求，骑行和健身操则更适合日常养生。参与前可咨询当地体育部门或专业机构，获取最新赛事信息和指导。