当你感染幽门螺旋杆菌，这几种食物是你的救星

有家健康网 2025-04-02阅读量：1506

感染幽门螺旋杆菌后，蜂蜜、西兰花、大蒜、酸奶、猴头菇等食物可起到一定辅助作用。

1. 蜂蜜：蜂蜜有抑菌作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少幽门螺旋杆菌对胃黏膜的刺激和损伤。其含有的多种生物活性成分，可抑制幽门螺旋杆菌生长繁殖。

2. 西兰花：西兰花富含莱菔硫烷，该物质能抑制幽门螺旋杆菌生长。研究表明，每天吃西兰花者，粪便中幽门螺旋杆菌抗原水平可下降40%以上。

3. 大蒜：大蒜中含大蒜素，有较强抗菌消炎作用，能抑制幽门螺旋杆菌活性。但大蒜辛辣，空腹食用可能刺激胃黏膜，建议适量食用。

4. 酸奶：酸奶含大量益生菌，可调节肠道菌群平衡，抑制有害菌生长繁殖。益生菌能在胃肠道表面形成生物屏障，阻止幽门螺旋杆菌黏附在胃黏膜上。

5. 猴头菇：猴头菇是传统中药材，有养胃和中的功效。其含有的多糖体、多肽类等物质，能保护胃黏膜，促进胃黏膜修复和再生，对幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎、胃溃疡等有辅助治疗作用。

虽然这些食物对感染幽门螺旋杆菌有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。感染幽门螺旋杆菌后，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。同时，可适当增加这些食物摄入，以促进胃部健康恢复。