乳房下垂还能挽救吗

有家健康网 2025-04-02阅读量：5924

一般情况下，乳房下垂有救。可通过运动锻炼、佩戴合适内衣、饮食调理等日常方式改善，也能采用乳房上提固定术、双环法乳房上提术等手术方法，或进行玻尿酸填充、自体脂肪填充等填充治疗。日常方式中，运动锻炼如俯卧撑、扩胸运动等能增强胸肌力量；佩戴合适内衣可提供承托；饮食上多摄入富含蛋白质和胶原蛋白的食物利于维持乳房弹性。手术方法效果相对明显，但有感染、留疤等风险。填充治疗中，玻尿酸填充维持时间约6 - 12个月，自体脂肪填充效果自然但可能有脂肪液化、吸收等问题。患者可根据自身情况选择合适方法改善乳房下垂。