担心短效避孕药危害 教你正确应对！

有家健康网 2025-04-02阅读量：2200

短效避孕药可能存在恶心呕吐、月经周期改变、体重增加、情绪波动、增加血栓风险等危害，可通过调整服药时间、观察并就医、控制饮食运动、心理调节、定期体检等方法应对。

1. 恶心呕吐：短效避孕药中含有的激素成分可能刺激肠胃，引发恶心、呕吐等症状。若出现此类情况，可尝试调整服药时间，比如改为睡前服用，能在一定程度上减轻肠胃不适。常见的短效避孕药有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。

2. 月经周期改变：服用短效避孕药可能会使月经周期出现变化，如月经量减少、月经推迟或提前等。若月经周期改变较为明显，应持续观察2 - 3个周期。若情况仍未改善，需及时前往正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下调整用药方案。

3. 体重增加：部分人在服用短效避孕药后，可能会出现体重增加的情况，这主要是因为药物中的激素影响了体内的水钠代谢和脂肪代谢。此时，需要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时适当增加运动量，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，以维持体重稳定。

4. 情绪波动：短效避孕药中的激素成分可能影响神经系统，导致情绪波动，如出现抑郁、焦虑、易怒等情绪。可以通过心理调节来缓解，如培养兴趣爱好、与朋友交流沟通、进行冥想等放松身心的活动。若情绪波动较为严重，影响到日常生活，应及时寻求心理医生的帮助。

5. 增加血栓风险：短效避孕药会使血液处于高凝状态，从而增加血栓形成的风险。对于有血栓家族史、肥胖、长期吸烟等高危因素的人群，在服用短效避孕药前应进行全面评估。服用期间，需定期进行体检，包括凝血功能检查等，以便及时发现问题并采取相应措施。

短效避孕药虽然存在一些危害，但只要正确认识并采取有效的应对措施，就能在一定程度上降低这些危害的影响。在使用短效避孕药时，务必严格遵医嘱，若出现不适症状，应及时就医。