乳房下垂能否进行调整

有家健康网 2025-04-02阅读量：8105

一般情况下，乳房下垂可以调整，可通过日常护理、运动锻炼、手术治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。日常护理可选择合适内衣支撑乳房，保持合理饮食、规律作息维持乳房组织弹性；运动锻炼可进行俯卧撑、哑铃飞鸟等针对胸肌的锻炼，长期坚持增强胸肌力量；手术治疗如乳房悬吊术、隆胸术等能有效改善下垂，但有感染、留疤等风险；物理治疗如激光治疗刺激胶原蛋白再生，改善皮肤弹性，维持时间约3 - 6个月；药物治疗需遵医嘱外用雌激素类药物调节乳房组织代谢，但可能有副作用。轻度下垂者可选择日常护理和运动锻炼，也可综合运用多种方法。