如何快速让手臂变瘦

有家健康网 2025-04-02阅读量：188

能在短时间达成瘦手臂效果的手段有：A型肉毒毒素注射，通过麻痹肌肉使其萎缩变小，1 - 2周可见一定改善；射频溶脂，利用射频能量使脂肪细胞加热分解，2 - 3周可见一定改善；吸脂手术，直接将手臂多余脂肪吸出，1 - 2个月可见一定改善。A型肉毒毒素注射维持约3 - 6个月，可能有局部肿胀等风险；射频溶脂维持6 - 12个月，可能出现皮肤烫伤等风险；吸脂手术效果持久，可能有感染等风险。治疗后要保持伤口清洁干燥，吸脂术后穿塑身衣，注射类治疗后不揉搓注射部位，恢复期间避免剧烈运动，减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬果和富含蛋白质食物。