咳嗽时吃橙子，比吃药还管用 真相惊人！

有家健康网 2025-04-02阅读量：3994

咳嗽时吃橙子并非比吃药管用。橙子富含维生素、水分、膳食纤维、类黄酮和挥发油等，对咳嗽有一定缓解作用，但不能替代药物治疗。药物治疗在止咳、消炎、抗病毒、抗过敏、化痰等方面有确切疗效。

1. 橙子的作用：橙子含有丰富的维生素C等维生素，能增强机体免疫力，有助于身体抵抗引起咳嗽的病原体；水分含量高，可滋润喉咙，缓解因干燥引起的咳嗽不适；膳食纤维能促进肠道蠕动，利于身体排出废物，间接对身体恢复有益；类黄酮具有抗氧化和抗炎特性，可能减轻呼吸道炎症；挥发油有一定芳香气味，能在一定程度上舒缓情绪，减轻因咳嗽带来的烦躁。

2. 止咳药物：如右美沙芬，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用，对于干咳效果较好；喷托维林，除了抑制咳嗽中枢外，还可轻度抑制支气管内感受器，减弱咳嗽反射，适用于上呼吸道感染引起的无痰干咳。

3. 消炎药物：阿莫西林是常用的β-内酰胺类抗生素，能抑制细菌细胞壁的合成，从而起到杀菌作用，对于细菌感染引起的咳嗽有消炎治疗效果；头孢呋辛可破坏细菌细胞壁的合成，对多种细菌感染导致的呼吸道炎症有治疗作用。

4. 抗病毒药物：利巴韦林能抑制病毒核酸的合成，对呼吸道合胞病毒等引起的咳嗽有抗病毒治疗作用；奥司他韦可抑制流感病毒神经氨酸酶的活性，阻止病毒释放，用于治疗流感病毒引起的咳嗽。

5. 抗过敏药物：氯雷他定能选择性地阻断组胺H1受体，缓解因过敏引起的咳嗽、打喷嚏等症状；西替利嗪可抑制组胺的传递及作用，减轻呼吸道过敏反应。

6. 化痰药物：氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进痰液排出；乙酰半胱氨酸可使痰液中黏蛋白的二硫键断裂，降低痰液的黏稠度，便于咳出。

咳嗽时吃橙子有一定益处，但不能替代药物治疗。橙子只能起到辅助缓解的作用，而药物能针对不同病因进行有效治疗。当出现咳嗽症状时，应根据具体病情，在医生的指导下合理选择药物治疗，同时可适当食用橙子等水果来促进身体恢复。