明星都关注的肩膀拔罐黑紫，你了解多少

有家健康网 2025-04-02阅读量：5903

肩膀拔罐黑紫可能与体内湿气重、血液循环不畅、受寒、拔罐时间过长、皮肤敏感等因素有关。

1. 体内湿气重：中医认为，湿气是一种邪气，当人体湿气较重时，拔罐后罐印颜色容易变黑变紫。湿气重可能是由于长期处于潮湿环境、饮食不节制等原因导致。湿气在体内积聚，影响气血的正常运行，拔罐时就会出现黑紫现象。

2. 血液循环不畅：肩膀部位如果长期保持一个姿势，如久坐、长时间低头看手机等，会导致局部血液循环不畅。血液瘀滞在肩膀部位，拔罐时罐内负压吸引，使瘀滞的血液集中在皮肤表面，从而出现黑紫罐印。

3. 受寒：肩膀受到寒冷刺激，寒邪会侵袭人体，导致气血凝滞。拔罐时，气血运行不畅的情况会通过罐印表现出来，出现黑紫现象。比如在寒冷天气中不注意肩部保暖，或者长时间待在空调房间等。

4. 拔罐时间过长：拔罐时间需要根据个人体质和皮肤状况合理控制。如果拔罐时间过长，罐内负压持续作用于皮肤，会导致局部毛细血管破裂出血，使罐印颜色变黑变紫。一般来说，拔罐时间以10 - 15分钟为宜。

5. 皮肤敏感：部分人群皮肤较为敏感，对拔罐的刺激反应较大。即使拔罐操作正常，也可能出现罐印黑紫的情况。这类人群在拔罐时需要更加谨慎，选择合适的拔罐方式和力度。

肩膀拔罐黑紫是多种因素共同作用的结果。了解这些因素有助于正确认识拔罐后的罐印变化。如果出现肩膀拔罐黑紫的情况，不必过于惊慌，但如果伴有疼痛、肿胀等不适症状，或者罐印长时间不消退，建议及时到正规医院的中医科或理疗科就诊，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，在拔罐时要选择正规的场所和专业的人员进行操作，以确保安全和效果。