专家呼吁：重视隐形眼镜佩戴健康教育！

有家健康网 2025-04-02阅读量：905

重视隐形眼镜佩戴健康教育，需关注佩戴前的检查、镜片的选择、佩戴的卫生、佩戴时长以及摘戴的正确方法等。

1. 佩戴前的检查：在佩戴隐形眼镜之前，应前往正规医疗机构的眼科进行全面的眼部检查。检查项目包括视力、眼压、角膜曲率等，以确定是否适合佩戴隐形眼镜，以及适合佩戴的类型和参数。比如，患有角膜炎、结膜炎等眼部疾病的人，在疾病未**前不适合佩戴隐形眼镜。

2. 镜片的选择：市面上隐形眼镜种类繁多，有软性隐形眼镜、硬性透气性隐形眼镜等。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，但透氧性相对较低；硬性透气性隐形眼镜透氧性好，但初戴时可能会有异物感。应根据自身的眼部状况、用眼需求等因素选择合适的镜片。同时，要选择质量**、有正规生产资质的产品。

3. 佩戴的卫生：保持良好的卫生习惯对于佩戴隐形眼镜至关重要。在佩戴和摘取隐形眼镜前，必须用肥皂和流动水彻底洗手，避免手上的细菌污染镜片。镜片的护理液要定期更换，镜盒也要定期清洗和更换，防止滋生细菌和真菌。

4. 佩戴时长：长时间佩戴隐形眼镜会导致角膜缺氧，引发眼睛干涩、红肿、疼痛等不适症状，甚至可能导致角膜感染等严重后果。因此，应严格控制佩戴时长，每天佩戴时间不宜超过8小时，尽量避免过夜佩戴。

5. 摘戴的正确方法：掌握正确的摘戴方法可以减少对眼睛和镜片的损伤。佩戴时，要确保镜片正面朝上，用手指轻轻将镜片放在眼球上；摘取时，用手指轻轻捏住镜片边缘，慢慢将其取下。如果在摘戴过程中遇到困难，不要强行操作，应及时寻求专业人员的帮助。

重视隐形眼镜佩戴健康教育，从佩戴前的检查、镜片选择、卫生习惯、佩戴时长到摘戴方法等各个方面都不容忽视。只有正确佩戴和护理隐形眼镜，才能减少眼部疾病的发生，保护眼睛健康。如果在佩戴过程中出现任何不适，应及时停止佩戴并就医。