解决手指腱鞘炎疼痛，就用这招！

有家健康网 2025-04-03阅读量：948

解决手指腱鞘炎疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式。

1. 休息制动：手指腱鞘炎通常是由于手指频繁活动，肌腱与腱鞘**摩擦导致的炎症。因此，让患病手指得到充分休息是缓解疼痛的基础。避免过度使用患病手指进行重复性的活动，如打字、织毛衣等，必要时可使用支具固定手指，减少手指的活动，为炎症的消退创造条件。

2. 物理治疗：热敷是一种简单有效的物理治疗方法。通过热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和肿胀。可以使用热毛巾或热水袋敷在患处，每次15 - 20分钟，每天数次。此外，按摩、超短波、红外线等物理治疗方法也有助于改善局部血液循环，促进炎症吸收。

3. 药物治疗：非甾体类抗炎药可减轻炎症和疼痛，常用的有布洛芬、阿司匹林、萘普生等。这些药物可以抑制体内前列腺素的合成，从而起到抗炎、镇痛的作用。但使用时需遵医嘱，因为可能会有胃肠道不适等不良反应。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，也可直接作用于患处，缓解疼痛。

4. 局部封闭治疗：当上述治疗方法效果不佳时，可考虑局部封闭治疗。即将糖皮质激素和局部麻醉药混合后注射到腱鞘内，起到抗炎、止痛的作用。常用的糖皮质激素有曲安奈德、泼尼松龙等。局部封闭治疗能迅速缓解疼痛，但多次注射可能会导致肌腱变脆，增加断裂的风险，因此需严格掌握适应证和注射次数。

5. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，手术治疗是一种有效的选择。手术方式主要是腱鞘切开减压术，通过切开增厚的腱鞘，解除对肌腱的压迫，缓解疼痛和活动受限的症状。手术治疗后需要进行适当的康复训练，以恢复手指的功能。

手指腱鞘炎疼痛会给患者带来不适，影响日常生活和工作。解决手指腱鞘炎疼痛的方法有多种，可根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。一般先采取保守治疗，如休息制动、物理治疗、药物治疗等，若保守治疗效果不佳，再考虑局部封闭治疗或手术治疗。无论选择哪种治疗方法，都应在医生的指导下进行。