下巴脱臼自己该如何处理

有家健康网 2025-04-03阅读量：864

下巴掉了通常指颞下颌关节脱位，可先自行尝试复位。先洗净双手，拇指裹上纱布或手帕后放入口中，放在下颌磨牙上，其余手指握住下颌骨下缘，然后向下、向后用力将下颌骨复位；也可通过局部热敷、按摩关节周围肌肉来缓解肌肉紧张。若自行复位失败，需就医选择手法复位、关节镜手术、开放性手术、A型肉毒毒素注射、二氧化碳激光治疗等方式解决。复位后需限制下颌活动，避免大张口、咀嚼硬物，保持口腔清洁，注意面部保暖，纠正不良口腔习惯，如单侧咀嚼等。若不适症状加重，应及时就医复查。