眼睛容易流泪和经络有关 中医经络保健来帮忙

有家健康网 2025-04-03阅读量：5970

眼睛容易流泪与经络存在关联，可通过中医经络保健改善。相关经络及穴位包括足太阳膀胱经、足少阳胆经、手阳明大肠经、足厥阴肝经、督脉等，刺激这些经络穴位能起到一定作用。此外，还可借助一些中药辅助调理，如菊花、枸杞子、决明子等。

1. 足太阳膀胱经：此经络起于目内眦，经过眼部周围。当足太阳膀胱经气血不畅时，可能影响眼部功能，导致眼睛容易流泪。可以通过按摩睛明穴（位于目内眦角稍上方凹陷处）来刺激该经络，睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴位，按摩它有助于疏通经络，改善眼部气血循环。

2. 足少阳胆经：循行经过外眼角。若足少阳胆经出现异常，也可能引发眼睛流泪等问题。瞳子髎穴（在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中）是足少阳胆经上的重要穴位，按摩瞳子髎穴能够调节胆经气血，对缓解眼睛流泪有帮助。

3. 手阳明大肠经：其经络与眼部有一定联系。合谷穴（在手背，第2掌骨桡侧的中点处）是手阳明大肠经的原穴，刺激合谷穴可以调节大肠经的气血，间接影响眼部状况，减轻眼睛流泪症状。

4. 足厥阴肝经：肝开窍于目，足厥阴肝经的气血状况对眼睛影响较大。太冲穴（在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处）是肝经的原穴，按摩太冲穴能疏肝理气，改善肝经气血，从而对眼睛流泪起到调理作用。

5. 督脉：督脉总督一身之阳气，与眼部的阳气供应有关。风府穴（在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处）位于督脉上，刺激风府穴可调节阳气，增强眼部的抗邪能力，减少流泪现象。

6. 中药调理：菊花具有清肝明目、疏散风热的功效，对于肝经风热引起的眼睛流泪有较好的疗效；枸杞子能滋补肝肾、益精明目，可改善肝肾阴虚导致的眼睛不适和流泪；决明子有清肝泻火、明目通便的作用，有助于缓解肝经郁热所致的眼睛流泪。使用中药时需遵医嘱。

眼睛容易流泪与经络密切相关，通过刺激足太阳膀胱经、足少阳胆经、手阳明大肠经、足厥阴肝经、督脉等经络上的穴位，以及合理使用菊花、枸杞子、决明子等中药进行调理，能够在一定程度上改善眼睛流泪的症状。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的眼科或中医科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。