3种方法，让见红后的分娩发动快一些

有家健康网 2025-04-03阅读量：7430

见红是分娩即将开始的**征象，为让分娩发动快一些，可采用适当运动、刺激乳头、药物催产等方法。

1. 适当运动：散步是较为合适的运动方式，能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。孕妇可在家人陪同下，在环境优美、空气清新的地方进行散步，每次散步时间可控制在30分钟左右，注意步伐不宜过快。爬楼梯也有一定作用，能锻炼大腿和臀部的肌肉群，促使胎儿入盆，加快分娩进程，但要注意安全，避免摔倒。孕妇可根据自身身体状况，每次爬2 - 3层楼梯，中间适当休息。

2. 刺激乳头：刺激乳头可诱发内源性的催产素释放，从而引起子宫收缩，加快分娩发动。孕妇可洗净双手后，用手指轻轻揉捏乳头，左右两侧交替进行，每次刺激时间约15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。不过刺激乳头时要注意力度适中，避免引起子宫过度收缩。

3. 药物催产：当孕妇见红后，若符合催产指征，医生可能会使用药物来促进分娩发动。常见的催产药物有缩宫素、地诺前列酮栓、米索前列醇等。缩宫素能直接兴奋子宫平滑肌，使子宫收缩加强。地诺前列酮栓可促进宫颈成熟，诱发宫缩。米索前列醇也有软化宫颈、增强子宫张力及宫内压的作用。但使用这些药物必须在医生的严格监测下进行，医生会根据孕妇的具体情况调整药物剂量和使用方法。

4. 心理调节：孕妇在见红后要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。过度的精神压力可能会影响子宫收缩，从而延缓分娩进程。孕妇可通过听音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情，以积极的心态迎接分娩。

5. 饮食调整：见红后的孕妇可适当摄入一些富含能量的食物，如巧克力、面包等，为分娩储备足够的能量。同时，要**饮食均衡，摄入足够的水分和维生素，维持身体的正常代谢。

见红后采用适当运动、刺激乳头、药物催产等方法，同时配合心理调节和饮食调整，有助于加快分娩发动。但每个孕妇的身体状况不同，应在医生的指导下选择合适的方法。若在等待分娩过程中出现异常情况，需及时就医。