剖腹产产后坐月子该如何做

有家健康网 2025-03-16阅读量：3815

通常剖腹产坐月子指剖宫产术后产妇身体恢复阶段的调养。剖宫产坐月子要注意伤口护理、饮食营养、适当活动、个人卫生和充足休息。 1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。观察伤口有无红肿、渗液等异常，若有不适及时就医。 2. 饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜水果等，促进身体恢复和乳汁分泌，避免吃辛辣、油腻、生冷食物。 3. 适当活动：术后早期可在床上翻身、活动四肢，之后逐渐下床走动，促进胃肠蠕动和恶露排出，但要避免过度劳累和剧烈运动。 4. 个人卫生：注意外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。可以洗澡，但要选择淋浴，避免盆浴。 5. 充足休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。家人应给予支持，帮助产妇照顾新生儿。 剖宫产坐月子需全方位调养。做好伤口护理能预防感染，合理饮食提供恢复能量，适当活动促进身体机能恢复，注意个人卫生避免细菌滋生，充足休息保障身体和精神状态良好，以助产妇顺利恢复。