经常嚼口香糖可以增加唾液分泌从而有助于口腔清洁

有家健康网 2025-04-03阅读量：8258

经常嚼口香糖在一定程度上可以增加唾液分泌，对口腔清洁有一定帮助，但效果有限。

唾液本身具有清洁口腔、抑制细菌生长等作用。嚼口香糖时的咀嚼动作能够刺激唾液腺分泌更多唾液，就好像是给口腔里的“清洁部队”增加了兵力。更多的唾液可以冲刷食物残渣，中和口腔内的酸性物质，减少细菌滋生的环境。然而，这并不意味着仅仅依靠嚼口香糖就能完全保证口腔清洁。它只是口腔清洁的辅助手段之一，不能替代刷牙、使用牙线等常规且有效的清洁方法。就好比一场战争，口香糖带来的“增援”虽有帮助，但正规军（刷牙、牙线等）的作用才是决定性的。

相关 QA： 问题 1：嚼口香糖能预防蛀牙吗？ 回答：嚼口香糖对预防蛀牙有一定作用，但其效果不如正确刷牙和使用含氟牙膏。 问题 2：长期嚼口香糖会有不良影响吗？ 回答：长期过度嚼口香糖可能导致咀嚼肌疲劳，甚至引起颞下颌关节紊乱。 问题 3：哪些人不适合嚼口香糖？ 回答：患有胃病的人不适合嚼口香糖，因为可能会导致胃内气体增加，引起胃胀等不适。