摆脱腰椎压缩性骨折疼痛，这4招超管用

有家健康网 2025-04-03阅读量：3417

摆脱腰椎压缩性骨折疼痛，可采取药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方法，还需注重日常护理。

1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛；还可使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、鹿瓜多肽等，帮助骨折部位恢复，从而缓解疼痛。需注意，药物使用应遵医嘱。

2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛，可使用热毛巾或热水袋；按摩能放松腰部肌肉，改善肌肉紧张状态，但要由专业人员操作，避免加重损伤；针灸通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。

3. 康复训练：早期可进行一些简单的床上运动，如仰卧位的直腿抬高训练，增强腿部肌肉力量，减轻腰部负担；五点支撑法，患者仰卧位，用头部、双肘及双足跟着床，使臀部离床，腹部前凸如拱桥，可增强腰背肌力量；后期可在医生指导下进行适当的站立和行走训练，但要注意循序渐进。

4. 手术治疗：对于严重的腰椎压缩性骨折，保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。常见的手术方式有椎体成形术、切开复位内固定术等。手术能恢复椎体高度，稳定脊柱，减轻疼痛。

5. 日常护理：患者要注意休息，选择硬板床，保持正确的卧床姿势；饮食上多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨折愈合；注意腰部保暖，避免受寒加重疼痛。

摆脱腰椎压缩性骨折疼痛需要综合运用多种方法。药物治疗可快速缓解疼痛症状，物理治疗和康复训练有助于促进恢复和增强腰部功能，手术治疗则针对严重情况。同时，日常护理也至关重要。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方案，以有效减轻疼痛，促进康复。