三个月宝宝发烧39度，营养补充有哪些讲究

有家健康网 2025-04-03阅读量：7951

三个月宝宝发烧39度时，营养补充讲究包括**水分摄入、选择易消化食物、补充维生素、适当摄入蛋白质、控制脂肪摄入等。

1. **水分摄入：发烧会使宝宝体内水分流失加快，因此要**充足的水分摄入。可以多喂宝宝喝温开水，也可以适当喂一些米汤，既能补充水分，又能提供一定的能量。此外，还可以通过增加母乳喂养的次数来补充水分。

2. 选择易消化食物：此时宝宝的肠胃功能相对较弱，应选择易消化的食物。比如可以将奶粉适当冲稀一些，减轻宝宝肠胃负担。也可以给宝宝喂一些小米粥、山药糊等，这些食物容易消化吸收，能为宝宝提供能量。

3. 补充维生素：维生素对于宝宝的恢复很重要。可以给宝宝适量喂一些富含维生素C的鲜榨果汁，如橙子汁、苹果汁等，但要注意需稀释后再喂，以免刺激宝宝肠胃。也可以在医生指导下，给宝宝补充一些复合维生素制剂，如维生素AD滴剂、小儿善存片、小施尔康片等，遵医嘱使用。

4. 适当摄入蛋白质：蛋白质是身体恢复的重要营养物质。可以继续母乳喂养，母乳中的蛋白质易于宝宝吸收。如果是奶粉喂养，可选择适合宝宝年龄段的奶粉。也可以给宝宝适量喂一些鸡蛋羹，但要注意从少量开始添加，观察宝宝是否适应。

5. 控制脂肪摄入：发烧期间宝宝的消化功能下降，过多的脂肪不易消化。应避免给宝宝吃油腻的食物，如油炸食品、肥肉等。可以选择一些脂肪含量较低的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤等。

三个月宝宝发烧39度时，合理的营养补充对于宝宝的恢复至关重要。要**水分摄入，选择易消化食物，补充维生素，适当摄入蛋白质，并控制脂肪摄入。同时，若宝宝发烧持续不退或出现其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。