肾虚不用愁，补肾泡酒药材方子来拯救！

有家健康网 2025-04-03阅读量：2982

肾虚是常见的中医病症，有肾阴虚、肾阳虚之分。补肾可通过多种药材泡酒，如鹿茸、枸杞、人参、淫羊藿、巴戟天等。

1. 鹿茸：为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能的作用，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。从中医角度讲，其能壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒，可用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿滑精、宫冷不孕等症。在泡酒时，它能发挥补肾阳、益精血的功效，增强人体的阳气和精力。

2. 枸杞：是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。其味甘、性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用。现代研究表明，枸杞含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，有增强免疫力、抗氧化等功效。用枸杞泡酒，能滋养肝肾之阴，对于肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的改善作用。

3. 人参：是五加科植物人参的干燥根及根茎。人参大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。它能增强机体的适应能力，提高免疫力，调节神经系统、心血管系统等功能。在补肾方面，人参可补充人体元气，使肾中精气充足，对于肾虚引起的身体虚弱、精神萎靡等有很好的调理作用。

4. 淫羊藿：为小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥叶。其味辛、甘，性温，归肝、肾经。具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。淫羊藿中含有的淫羊藿苷等成分，能促进精液分泌，提高性欲，对于肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软等有治疗作用，泡酒饮用可增强补肾壮阳的效果。

5. 巴戟天：是茜草科植物巴戟天的干燥根。巴戟天味甘、辛，性微温，归肾、肝经。能补肾阳、强筋骨、祛风湿。常用于阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软等症。用巴戟天泡酒，可借助酒的温热之性，更好地发挥其补肾阳的作用，改善肾阳虚的症状。

肾虚会给身体带来诸多不适，通过使用鹿茸、枸杞、人参、淫羊藿、巴戟天等药材泡酒，可在一定程度上起到补肾的作用。但每个人的体质和病情不同，在使用这些补肾泡酒方子时，务必遵医嘱，避免盲目使用。若肾虚症状严重，建议及时到正规医院的肾内科或中医科就诊。