消化差且肾虚，枸杞和它泡水改善双重问题！

有家健康网 2025-04-03阅读量：3127

消化差且肾虚时，枸杞可与山药、芡实、茯苓、黄芪、桂圆一起泡水，改善双重问题。

1. 山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。对于消化差，山药能增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和吸收。对于肾虚，可起到滋补肾气的作用，缓解肾虚引起的腰膝酸软等症状。与枸杞搭配泡水，能同时调理脾胃和肾脏。

2. 芡实：芡实归脾、肾经，有益肾固精、补脾止泻的作用。消化差多是脾胃功能失调，芡实可加强脾胃的运化能力，改善消化不良、食欲不振等情况。在补肾方面，能固涩肾精，对于肾虚导致的遗精、尿频等有一定的改善作用。和枸杞一同泡水，能兼顾消化和肾脏的调理。

3. 茯苓：茯苓利水渗湿、健脾宁心。它可以帮助脾胃运化水湿，减轻脾胃的负担，从而改善消化功能。对于肾虚，茯苓能宁心安神，缓解因肾虚引起的心神不宁等症状。与枸杞搭配，能在调理脾胃的同时，对肾脏起到一定的滋养作用。

4. 黄芪：黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。对于消化差，黄芪能增强脾胃之气，提高脾胃的消化能力。在补肾方面，它可以通过补气来促进肾脏的气血运行，改善肾虚的状况。和枸杞一起泡水，能起到气血双补、脾肾同调的效果。

5. 桂圆：桂圆味甘，性温，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的作用。它能增强脾胃的气血供应，改善消化功能，缓解因脾胃虚弱导致的消化不良。同时，桂圆的养血作用对肾脏也有一定的滋养功效，与枸杞搭配泡水，能在调理脾胃的同时，滋养肾脏。

当出现消化差且肾虚的情况时，枸杞与山药、芡实、茯苓、黄芪、桂圆等一起泡水，能在一定程度上改善双重问题。不过，每个人的体质和病情不同，效果可能存在差异。如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的消化内科|肾内科就诊，在医生的指导下进行治疗，用药需遵医嘱。