解决刚拔完牙的困扰，做好这几点很关键！

有家健康网 2025-04-03阅读量：2547

解决刚拔完牙的困扰，需做好伤口护理、饮食调整、疼痛管理、口腔清洁、预防感染等。

1. 伤口护理：拔牙后医生会让患者咬住棉球或纱布卷，一般需咬 30 - 40 分钟，用于压迫止血。注意不要咬压时间过短或过长，时间过短易出血，过长则可能影响伤口愈合。拔牙后 24 小时内避免漱口、刷牙，不要用舌头舔伤口，更不可**吸吮，以免破坏伤口血凝块，导致出血或感染。

2. 饮食调整：拔牙后 2 小时内禁食，2 小时后可进食温凉、稀软的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。避免食用过热、过硬、辛辣、刺激性食物，如热汤、坚果、辣椒等，以防刺激伤口，引起疼痛或出血。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于伤口愈合。

3. 疼痛管理：拔牙后伤口会有一定程度的疼痛，一般在 1 - 2 天内逐渐缓解。若疼痛较轻，可通过冰敷缓解，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧面部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。若疼痛较严重，可遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。

4. 口腔清洁：拔牙后 24 小时后可轻轻漱口，保持口腔清洁，但要避免用力漱口。可使用淡盐水或专用的口腔含漱液，如复方氯己定含漱液、康复新液、聚维酮碘含漱液等，有助于预防感染。刷牙时要注意避开拔牙伤口，动作要轻柔，避免损伤伤口。

5. 预防感染：拔牙后可遵医嘱服用抗生素预防感染，如阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等。同时，要注意休息，避免过度劳累，**充足的睡眠，以提高身体免疫力，促进伤口愈合。若伤口出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是感染的表现，应及时就医。

刚拔完牙后，做好伤口护理、饮食调整、疼痛管理、口腔清洁和预防感染等方面的工作至关重要。这些措施能够有效减少拔牙后的不适，促进伤口的顺利愈合。若在拔牙后出现异常情况，应及时前往正规医院的口腔科就诊。