职场人士注意！血栓和脑梗，哪个更易盯上上班族

有家健康网 2025-04-03阅读量：1319

上班族易患血栓和脑梗，与久坐不动、精神压力大、饮食不健康、作息不规律、基础疾病多等因素相关。

1. 久坐不动：上班族常长时间坐在办公桌前，缺乏运动，导致血液循环减缓。血液流速变慢时，容易在血管内形成涡流，血小板等有形成分就更容易聚集，进而形成血栓。而血栓一旦脱落，随血液循环堵塞脑血管，就可能引发脑梗。

2. 精神压力大：职场竞争激烈，上班族精神长期处于紧张状态。压力过大会使体内交感神经兴奋，导致血压升高。持续的高血压会损伤血管内皮，使血管壁变得不光滑，有利于血栓形成。同时，高血压也是脑梗的重要危险因素之一。

3. 饮食不健康：上班族因工作忙碌，常选择快餐等食物，这类食物往往高油、高盐、高糖。过多摄入油脂会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，导致血液黏稠度增加，易形成血栓。高盐饮食会加重高血压，增加脑梗风险。

4. 作息不规律：加班、熬夜成为上班族常态，生物钟紊乱。长期熬夜会影响身体的正常代谢和内分泌功能，干扰血管的正常收缩和舒张，破坏血管的稳定性，增加血栓形成几率，也提高了脑梗的发病可能。

5. 基础疾病多：部分上班族本身患有高血脂、糖尿病等基础疾病。高血脂会使血液中的脂质沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，斑块破裂后易形成血栓。糖尿病会损伤血管和神经，导致血管病变，同样增加了血栓和脑梗的发病风险。

对于血栓的治疗，常用药物有阿司匹林、氯吡格雷、华法林等；脑梗治疗药物有依达拉奉、丁苯酞、阿托伐他汀等。但使用药物需遵医嘱。若出现疑似症状，应及时到正规医院就诊。

综上所述，血栓和脑梗都容易盯上上班族，它们的发病因素有一定相似性。上班族应改善生活方式，定期体检，积极控制基础疾病，以降低血栓和脑梗的发病风险。