当你例假难受时，艾灸是好选择吗

有家健康网 2025-04-03阅读量：3452

例假难受时，艾灸是否为好选择，可从艾灸原理、适用症状、禁忌情况、配合药物、注意事项等方面考量。

1. 艾灸原理：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位，起到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等作用。在例假期间，女性身体易受寒凉侵袭，气血运行不畅，艾灸能促进血液循环，改善例假不适。

2. 适用症状：对于因寒凝血瘀导致的例假不适，如经血量少、经血颜色暗黑、有血块、痛经等，艾灸有较好效果。艾灸特定穴位，如关元穴、气海穴、三阴交穴等，可温经散寒、化瘀止痛，缓解例假难受症状。

3. 禁忌情况：并非所有例假难受情况都适合艾灸。若例假量过多、经期延长，艾灸可能会使血量进一步增加，导致贫血等问题。此外，体质燥热、阴虚火旺者，艾灸可能加重体内火气，引发不适。

4. 配合药物：例假难受时，艾灸可与药物配合使用。如可搭配益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物，增强调理效果。但使用药物需遵医嘱。

5. 注意事项：艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。艾灸后要注意保暖，避免吹风受寒。例假期间身体较为虚弱，艾灸后要适当休息，补充水分。

例假难受时，艾灸在一定情况下是不错的选择，尤其适用于寒凝血瘀型例假不适。但需注意其禁忌情况，且可与药物配合使用以增强疗效。进行艾灸时要遵循相关注意事项。若例假难受症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院妇产科就诊，明确病因，规范治疗。