职场人需警惕！室速可能悄悄找上你

有家健康网 2025-04-03阅读量：4944

职场人易患室速，与长期熬夜、精神压力大、过量饮用咖啡或浓茶、缺乏运动、不良饮食习惯等因素有关。

1. 长期熬夜：职场竞争激烈，很多职场人经常熬夜加班。长期熬夜会使身体得不到充分休息，打乱正常的生物钟，导致心脏电活动紊乱，增加室速发生的风险。

2. 精神压力大：职场中面临着业绩考核、人际关系等多方面的压力。长期处于精神高度紧张的状态，会使体内交感神经兴奋，释放大量的肾上腺素等激素，引起心跳加快、血压升高等，进而影响心脏的正常节律，诱发室速。

3. 过量饮用咖啡或浓茶：咖啡和浓茶中含有咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用。职场人常借助它们来提神醒脑，但过量饮用会使心跳加速，加重心脏负担，容易引发室性心律失常，包括室速。

4. 缺乏运动：职场工作大多需要长时间坐着，很多职场人缺乏足够的运动。长期不运动，会使心脏功能逐渐减退，血管弹性降低，血液循环不畅，不利于心脏健康，增加室速的发病几率。

5. 不良饮食习惯：职场人生活节奏快，饮食上常存在不规律、暴饮暴食等问题，且偏爱高盐、高脂、高糖食物。这些不良饮食习惯会导致血压、血脂、血糖升高，加重动脉粥样硬化，影响心脏的血液供应，从而诱发室速。

室速是一种严重的心律失常，发作时患者可能出现心悸、胸闷、头晕、黑矇等症状，严重时可导致晕厥、心脏骤停。一旦怀疑发生室速，应立即就医。治疗室速的药物有盐酸胺碘酮、利多卡因、普罗帕酮等，但具体用药需遵医嘱。此外，还可根据病情选择射频消融术等治疗方法。

职场人由于生活和工作方式的特点，面临着室速的潜在风险。为了预防室速，职场人应保持规律的作息、学会缓解压力、合理饮食、适度运动。若出现相关不适症状，要及时到正规医院就诊，以便早发现、早治疗。