宝宝吃什么吐什么，中医有妙招！

有家健康网 2025-04-04阅读量：9821

宝宝吃什么吐什么可由多种原因引起，中医有多种应对妙招，如穴位按摩、中药调理、艾灸治疗、食疗调养、捏脊疗法等。

1. 穴位按摩：按摩特定穴位能有效缓解宝宝呕吐症状。常用穴位有内关穴，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴位可和胃降逆；中脘穴，在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按摩该穴位能健脾和胃、消食导滞；足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按摩此穴位可调理脾胃。

2. 中药调理：一些中药对宝宝呕吐有较好疗效。藿香正气散，具有解表化湿、理气和中的功效，可用于外感风寒、内伤湿滞所致的呕吐；保和丸，能消食、导滞、和胃，对于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食引起的呕吐有作用；香砂六君子汤，有益气健脾、行气化痰的作用，可改善脾胃气虚、痰阻气滞导致的呕吐。不过使用中药需遵医嘱。

3. 艾灸治疗：艾灸是中医传统疗法。可艾灸神阙穴，即肚脐处，能温阳散寒、健脾止泻、和胃止呕；还可艾灸脾俞穴，位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，有健脾和胃的功效；胃俞穴，在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸此穴位可和胃健脾、理中降逆。艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤宝宝。

4. 食疗调养：食疗也是不错的方法。如生姜红糖水，生姜有温中止呕的作用，红糖能补充能量，将生姜切片与红糖一起煮水给宝宝喝，可缓解因受寒引起的呕吐；山药粥，山药具有健脾益胃的功效，煮成粥给宝宝食用，有助于调理脾胃；小米南瓜粥，小米和南瓜都有滋养脾胃的作用，能减轻宝宝肠胃负担，缓解呕吐症状。

5. 捏脊疗法：捏脊疗法是通过对督脉和膀胱经的捏拿，达到调整脏腑功能、促进气血运行的目的。从宝宝尾骨开始，用双手拇指和食指将皮肤轻轻提起，沿脊柱向上捏至颈部大椎穴，**操作3 - 5遍。捏脊能增强宝宝体质，改善脾胃功能，对呕吐有一定的治疗作用。

宝宝吃什么吐什么会让家长十分担忧，中医的穴位按摩、中药调理、艾灸治疗、食疗调养和捏脊疗法等妙招，在缓解宝宝呕吐症状、调理脾胃方面有一定效果。但如果宝宝呕吐症状严重或持续不缓解，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确病因，以免延误病情。