被颈椎耳鸣折磨 快来看看这里的办法

有家健康网 2025-04-04阅读量：1547

颈椎耳鸣是因颈椎病变引发的耳鸣症状，改善生活习惯、颈部按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等办法可缓解。

1. 改善生活习惯：长期不良姿势会加重颈椎负担，进而影响耳鸣症状。需避免长时间低头看手机、电脑，工作学习时保持正确坐姿，使颈部挺直，眼睛平视屏幕。同时，选择合适高度和硬度的枕头，**睡眠时颈椎正常生理曲度。此外，规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，增强颈部肌肉力量。

2. 颈部按摩：专业按摩可促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻颈椎对神经和血管的压迫，从而改善耳鸣。按摩应由专业人员操作，通过揉、捏、按等手法放松颈部肌肉，还可配合穴位按摩，如风池穴、天柱穴等。

3. 药物治疗：可使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12、谷维素等，促进神经功能恢复；非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻颈椎炎症和疼痛；血管扩张剂，如氟桂利嗪、尼莫地平等，改善内耳血液循环。但药物使用需遵医嘱。

4. 物理治疗：颈椎牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经和血管的压迫；热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；超短波、红外线等理疗方式可改善颈部组织代谢，减轻炎症反应。

5. 手术治疗：若病情严重，经保守治疗无效，可考虑手术。手术能直接解除颈椎对神经和血管的压迫，但有一定风险，需严格掌握手术适应证。

颈椎耳鸣会影响生活质量，改善生活习惯、颈部按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等办法可缓解症状。患者应根据自身情况选择合适治疗方法，症状严重时及时到正规医院就诊。