儿童十字韧带损伤，家长该如何应对

有家健康网 2025-04-04阅读量：4019

儿童十字韧带损伤，家长需及时急救、带孩子就医诊断、遵循治疗方案、做好康复护理、关注孩子心理状况等。

1. 及时急救：在孩子十字韧带损伤后，应立刻让孩子停止活动，避免损伤进一步加重。可以使用冰袋对受伤部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，这样能减轻疼痛和肿胀。同时，用弹性绷带适当加压包扎受伤关节，减少出血和渗出。还需将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。

2. 就医诊断：尽快带孩子前往正规医院的小儿科或骨外科就诊。医生一般会先进行详细的体格检查，评估关节的稳定性和损伤程度。之后可能会安排影像学检查，如X线、磁共振成像（MRI）等。X线可以帮助排除骨折等其他问题，MRI则能清晰显示十字韧带的损伤情况，为后续治疗提供准确依据。

3. 遵循治疗方案：如果损伤较轻，医生可能会采取保守治疗，如使用支具或石膏固定受伤关节，保持关节的稳定，促进韧带愈合。期间可能会开具一些药物辅助治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可减轻疼痛和炎症；还可能会使用一些活血化瘀的中成药物，如活血止痛胶囊、云南白药胶囊等，具体用药需遵医嘱。若损伤严重，可能需要进行手术治疗，家长要积极配合医生做好术前准备和术后护理。

4. 做好康复护理：在康复期间，要按照医生的建议帮助孩子进行康复训练。早期可以进行一些简单的肌肉收缩练习，防止肌肉萎缩。随着恢复情况逐渐增加关节活动度和肌肉力量的训练，但要注意训练强度和频率，避免过度训练导致再次损伤。同时，要**孩子的营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，促进身体恢复。

5. 关注孩子心理状况：孩子受伤后可能会因为疼痛、行动不便以及担心影响学习和生活而产生焦虑、烦躁等不良情绪。家长要多关心孩子，给予心理上的支持和鼓励，帮助孩子树立战胜疾病的信心，积极配合治疗和康复训练。

儿童十字韧带损伤后，家长要保持冷静，按照上述步骤及时、正确地应对。及时急救能减少损伤的进一步发展，准确的诊断和合理的治疗是恢复的关键，康复护理和心理关怀则有助于孩子更好地恢复健康。家长要密切关注孩子的情况，如有异常及时与医生沟通。