专家揭秘：头发干枯毛躁的真正原因！

有家健康网 2025-04-04阅读量：5796

头发干枯毛躁的原因有营养不良、频繁烫染、洗护方式不当、环境因素、疾病因素等。

1. 营养不良：头发的健康生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。当身体缺乏这些营养时，头发的正常生长会受到影响，导致头发干枯毛躁。例如，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱易断，缺乏维生素B族会影响头发的新陈代谢。

2. 频繁烫染：烫发剂和染发剂中含有多种化学成分，这些成分会破坏头发的角质层，使头发失去水分和光泽，变得干枯毛躁。而且频繁烫染会对头发造成累积性损伤，加重头发问题。

3. 洗护方式不当：使用不合适的洗发水和护发素，或者洗头时水温过高、过度揉搓头发等，都可能损伤头发。比如，碱性过强的洗发水会破坏头发的酸碱平衡，导致头发干燥。

4. 环境因素：长期暴露在阳光下、干燥的气候、空气污染等环境因素，会使头发中的水分流失，导致头发干枯。此外，长时间使用空调也会使室内空气干燥，影响头发的水分含量。

5. 疾病因素：某些疾病也会导致头发干枯毛躁，如贫血、甲状腺功能减退等。贫血会使身体缺乏氧气和营养物质，影响头发的生长；甲状腺功能减退会导致新陈代谢减缓，影响头发的健康。

头发干枯毛躁是由多种原因引起的。在日常生活中，要注意保持均衡的饮食，避免频繁烫染头发，选择合适的洗护产品，做好头发的防晒和保湿工作。如果头发干枯毛躁的问题持续存在或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，排查是否存在疾病因素。遵医嘱使用一些药物，如维生素B族片、胱氨酸片、养血生发胶囊等，可能有助于改善头发状况。