中医教你四季调养，远离慢性肾小球肾炎

有家健康网 2025-04-04阅读量：7708

中医认为，可通过四季不同的调养方式远离慢性肾小球肾炎，包括春季养肝、夏季养心、长夏养脾、秋季养肺、冬季养肾等。

1. 春季养肝：春季万物复苏，阳气上升。慢性肾小球肾炎患者在春季应注重养肝，因为肝主疏泄，与肾脏的气血运行相互关联。可适当食用一些具有养肝作用的食物，如枸杞、菊花、菠菜等。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响肝脏的正常功能。此外，还可在医生指导下服用逍遥丸、杞菊地黄丸、护肝片等药物来调养肝脏。

2. 夏季养心：夏季气候炎热，人体出汗较多，容易耗伤心气。心与肾相互影响，所以夏季要注意养心。患者应**充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可多吃一些清热解暑、养心安神的食物，如莲子、百合、绿豆等。也可遵医嘱服用生脉饮、柏子养心丸、天王补心丹等药物来调养心气。

3. 长夏养脾：长夏时节，气候潮湿，容易损伤脾胃。脾胃为后天之本，气血生化之源，对肾脏的滋养起着重要作用。患者在长夏应注意饮食清淡，避免食用过多生冷、油腻的食物。可适当食用一些健脾化湿的食物，如山药、薏米、芡实等。还可在医生建议下服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等药物来调理脾胃。

4. 秋季养肺：秋季气候干燥，容易伤肺。肺与肾在生理上相互滋生，病理上相互影响。患者在秋季要注意润肺生津，可多吃一些润肺的食物，如梨、银耳、百合等。同时，要注意增减衣物，预防感冒。也可遵医嘱服用养阴清肺丸、百合固金丸、麦味地黄丸等药物来调养肺部。

5. 冬季养肾：冬季是肾脏的主令季节，此时应着重养肾。患者要注意保暖，避免受寒。饮食上可适当食用一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。还可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等药物来调养肾脏。

通过四季不同的调养方式，从养肝、养心、养脾、养肺、养肾等方面入手，可在一定程度上增强身体的抵抗力，调节脏腑功能，从而有助于远离慢性肾小球肾炎。但需要注意的是，调养过程中应遵医嘱，如有不适及时到正规医院的肾内科或中医科就诊。