气短和正常呼吸的区别，你真的了解吗

有家健康网 2025-04-04阅读量：7885

气短和正常呼吸在呼吸频率、呼吸深度、呼吸感觉、伴随症状、运动耐受能力等方面存在区别。

1. 呼吸频率：正常呼吸频率相对稳定，成年人静息状态下一般为每分钟12 - 20次。而气短时呼吸频率可能会明显加快，超过正常范围，比如每分钟可能达到25次甚至更高，这是身体试图通过加快呼吸来获取更多氧气的一种表现。

2. 呼吸深度：正常呼吸时，吸气和呼气都较为顺畅且深度适中，能够**足够的气体交换。气短时，呼吸往往变浅，每次吸入和呼出的气体量减少，无法进行充分的气体交换，导致身体可能处于缺氧状态。

3. 呼吸感觉：正常呼吸过程中不会有明显的不适感觉，是一种自然、轻松的生理活动。气短时则会有呼吸费力、气不够用的感觉，仿佛空气无法顺畅地进入或呼出肺部，让人产生焦虑和不安。

4. 伴随症状：正常呼吸通常没有其他不适症状。气短可能伴随多种症状，如咳嗽，可能是由于呼吸道受到刺激或存在炎症；胸闷，感觉胸部有压迫感，仿佛被重物压住；心悸，即心跳加快、心慌的感觉，这是因为身体缺氧导致心脏需要更努力地工作来维持血液循环。

5. 运动耐受能力：正常呼吸的人在进行适度运动时，呼吸会随着运动强度的增加而适当加快加深，但仍能保持相对稳定，运动结束后呼吸也能较快恢复正常。气短的人运动耐受能力明显下降，稍微进行一些轻微的活动，如爬几层楼梯、快走几分钟，就会出现明显的气短加重，甚至需要停下来休息很久才能缓解。

了解气短和正常呼吸的区别，有助于及时发现身体的异常状况。如果出现气短症状，且持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时前往正规医院呼吸内科就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物有沙丁胺醇、氨茶碱、布地奈德等，但具体用药需遵医嘱。