门牙牙龈肿痛，疼得要命！这样做轻松止痛

有家健康网 2025-04-04阅读量：8568

门牙牙龈肿痛可由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞等。可通过保持口腔清洁、使用药物、调整饮食、冰敷、及时就医等方法止痛。

1. 了解病因：牙龈炎通常是由于牙菌斑、牙结石等刺激牙龈组织，引发炎症，导致牙龈红肿、疼痛；牙周炎是在牙龈炎的基础上进一步发展，破坏牙周支持组织，造成牙龈退缩、牙齿松动，疼痛较为明显；根尖周炎多因牙髓感染蔓延至根尖周组织，引起根尖部的炎症，会出现咬合痛；智齿冠周炎是智齿萌出不全或阻生时，周围软组织发生的炎症，可能波及门牙附近牙龈；食物嵌塞在牙缝中，若不及时清理，会滋生细菌，刺激牙龈，引发肿痛。

2. 保持口腔清洁：坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行操作，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌。还可使用牙线或牙缝刷，清洁牙缝间难以刷到的部位，减少细菌滋生。

3. 使用药物：可在医生指导下使用药物缓解疼痛和炎症。如甲硝唑，能有效抑制厌氧菌，对牙龈炎、牙周炎等有较好的治疗效果；阿莫西林，属于广谱抗生素，可用于控制细菌感染；布洛芬，具有解热镇痛的作用，能缓解牙龈肿痛带来的疼痛。但需遵医嘱使用。

4. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激牙龈，加重肿痛症状。减少食用过冷、过热、过硬的食物，以免对牙龈造成进一步损伤。增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强牙龈组织的抵抗力。

5. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈部位外侧脸颊，每次冰敷15 - 20分钟，每天可多次进行。冰敷能收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。

6. 及时就医：如果牙龈肿痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，确定病因，并采取相应的治疗措施。如对于牙龈炎，可能会进行洗牙，清除牙菌斑和牙结石；对于根尖周炎，可能需要进行根管治疗。

门牙牙龈肿痛会给患者带来较大痛苦，了解其病因并采取有效的止痛措施至关重要。保持口腔清洁、合理使用药物、调整饮食、冰敷等方法可在一定程度上缓解症状，但如果症状严重或持续不缓解，务必及时就医，接受专业治疗，以避免病情进一步恶化。