早筛！这几种疾病可能是每天犯困的根源

有家健康网 2025-04-04阅读量：9311

每天犯困可能是由睡眠呼吸暂停低通综合征、贫血、甲状腺功能减退症、心脑血管疾病、糖尿病等疾病引起。

1. 睡眠呼吸暂停低通综合征：该病患者在睡眠中会出现呼吸暂停或低通气的情况，导致睡眠质量下降，大脑和身体得不到充分休息，进而白天犯困。治疗上，症状较轻者可通过改变睡眠姿势，如侧卧位睡眠来改善。还可使用口腔矫治器，适用于单纯鼾症及轻度的睡眠呼吸暂停低通综合征患者。中重度患者可能需要使用持续气道正压通气治疗，常用的药物有乙酰唑胺、甲羟孕酮等，需遵医嘱使用。

2. 贫血：人体外周血红细胞容量低于正常范围下限，无法对组织器官充分供氧，就会使人感到困倦、乏力。缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。巨幼细胞贫血则需要补充叶酸和维生素B12。同时，饮食上可多摄入富含铁和维生素的食物，如动物肝脏、菠菜等。

3. 甲状腺功能减退症：甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，导致机体代谢降低。患者基础代谢率下降，会出现嗜睡、乏力等症状。治疗主要是补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠片等，治疗期间需定期复查甲状腺功能，以调整药物剂量。

4. 心脑血管疾病：如脑动脉硬化、冠心病等，会导致大脑和心脏供血不足。大脑缺血缺氧就会引起犯困、头晕等症状。治疗方面，可使用抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷、双嘧达莫等，以预防血栓形成。还可使用他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，来调节血脂，稳定斑块。

5. 糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，会导致身体能量代谢紊乱，细胞无法充分利用葡萄糖，从而使人感到疲倦、犯困。治疗上，可通过饮食控制、运动和药物治疗来控制血糖。常用的降糖药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，具体用药需遵医嘱。

每天犯困可能是多种疾病的信号，不能忽视。当出现不明原因的犯困时，应及时就医，进行相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗疾病。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于改善身体状况。