刚拔完牙别慌，这是最佳应对方案！

有家健康网 2025-04-04阅读量：7131

刚拔完牙后，需要注意创口护理、饮食调整、口腔清洁、疼痛管理、并发症观察等。

1. 创口护理：拔牙后创口会有出血现象，应咬紧棉球30 - 40分钟进行压迫止血。之后避免用舌头舔创口，更不要**吸吮，以免破坏血凝块，导致出血或感染。在创口初步愈合前，尽量避免剧烈运动，防止血压升高引发出血。

2. 饮食调整：拔牙后2 - 4小时可进食，宜选择温凉、软糯的食物，如米粥、面条、豆腐等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激性食物，过热食物会使血管扩张，加重出血；过硬食物可能损伤创口；辛辣食物则可能刺激创口，引起疼痛和炎症。同时，要避免用拔牙侧咀嚼。

3. 口腔清洁：拔牙后24小时内不要刷牙、漱口，24小时后可以用温水或淡盐水轻轻漱口，保持口腔清洁，但要注意动作轻柔，避免冲掉血凝块。之后可逐渐恢复正常刷牙，但要避开拔牙创口。

4. 疼痛管理：拔牙后创口可能会有疼痛，一般在可忍受范围内。若疼痛较明显，可遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。同时，可在拔牙侧脸颊进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

5. 并发症观察：密切观察拔牙创口的情况，若出现出血不止、疼痛加剧、肿胀明显、发热等症状，可能是出现了并发症，如感染、干槽症等，应及时就医。

刚拔完牙后，做好创口护理、合理调整饮食、注意口腔清洁、有效管理疼痛以及密切观察并发症等方面的应对措施，有助于创口的顺利愈合。若在恢复过程中出现异常情况，一定要及时前往正规医院就诊。