一年四季应季水果列表

有家健康网 2025-04-05阅读量：2221

一年四季应季水果列表如下：

1. 春季 （3-5月）：

• 草莓

• 枇杷

• 桑葚

• 樱桃（南方早熟品种）

• 蛇瓜

• 番荔枝

• 番石榴

• 莲雾（春末）

2. 夏季 （6-8月）：

• 荔枝

• 杨梅

• 西瓜

• 桃子

• 芒果

• 龙眼

• 草莓

• 菠萝

• 橙子

• 柠檬

• 百香果

• 火龙果

• 杏

• 荔枝

• 猕猴桃

• 香瓜

• 无花果

• 菠萝蜜

• 椰子

• 樱桃

3. 秋季 （9-11月）：

• 葡萄

• 梨

• 石榴

  

• 柚子

• 柿子

• 冬枣

• 番石榴

• 杏

• 橘子

• 红枣

• 山楂

• 核桃

• 龙眼

• 柿子

• 无花果

• 柠檬

4. 冬季 （12-2月）：

• 柑橘类（橙子、砂糖橘）

• 甘蔗

• 山楂

• 草莓（温室大棚）

• 番石榴

• 橙子和枣子

• 荔枝

• 菠萝

• 番石榴

• 柑橘

• 枇杷

• 大枣

• 哈密瓜

• 火龙果

• 龙眼

• 樱桃

• 橙子

• 李子

• 桂树

• 青枣

• 哈密瓜

这些水果在各自的季节中口感和营养价值最佳，建议根据季节选择食用应季水果，以获得最佳的风味和营养。