4月份海南应季水果

有家健康网 2025-04-05阅读量：2541

4月份是海南热带水果的丰收季，多种水果集中成熟，兼具营养与风味。以下为4月应季水果推荐及采摘信息：

一、代表性热带水果

1. 芒果

   • 称为“热带果王”，4月是成熟高峰期，品种包括台农芒、贵妃芒等，果肉细腻、甜度高，可鲜食或加工成果酱、冰淇淋。

2. 菠萝蜜

   • 果实硕大，酸甜多汁，可直接食用或制成果汁、果干。海南以香水菠萝为特色，含丰富维生素C。

3. 红毛丹（毛荔枝）

   • 椭圆形热带水果，表面有刺，果肉鲜嫩甜美，富含维生素C和矿物质。

4. 椰子

   • 新鲜椰子汁清凉解渴，椰肉滑嫩。4月椰子成熟度较高，适合作为伴手礼或饮品。

二、其他应季水果

• 龙眼 ：与荔枝相似但口感更细腻，含铁和维生素B族。

  

• 火龙果 ：红色果肉富含膳食纤维，3-5月为佳期，可现场采摘。

• 杨桃 ：五角星形水果，酸甜开胃，维生素C含量高。

• 柚子 ：皮薄肉嫩，柚子茶是海南特色饮品。

三、采摘建议

• 芒果 ：选择果皮略带青涩、果肉紧实的成熟果。

• 菠萝蜜 ：表皮微黄、香气浓郁者为佳。

• 红毛丹 ：果实饱满、刺少者为优质。

• 椰子 ：注意果柄弯曲度，成熟椰子易脱落。

四、热带水果文化

海南水果不仅满足本地需求，还出口至泰国、马来西亚等地。例如，东方哈密瓜通过货车直达泰国市场，成为国际化水果。游客可在三亚等地区参与采摘活动，体验热带风情。