海南3月份有什么水果

有家健康网 2025-04-05阅读量：942

海南3月份的应季水果主要有以下几种：

1. 芒果 ：三月份是海南芒果大量上市的季节，品种繁多，包括台农芒果、贵妃芒果、象牙芒等，果实饱满，色泽金黄，口感鲜美，富含维生素和矿物质。

2. 菠萝 ：海南菠萝种植历史悠久，三月份正是菠萝的成熟期，果肉细腻，酸甜可口，以“凤眼菠萝”最为著名。

3. 火龙果 ：火龙果是海南三月份的另一种特产水果，含有丰富的营养成分，具有低热量、低脂肪、高纤维的特点，色泽鲜艳，口感独有。

4. 香蕉 ：三月份是海南香蕉大量上市的季节，价格实惠，口感鲜美，富含钾、维生素C、维生素B6等营养成分。

5. 甘蔗 ：虽然甘蔗几乎一年四季都有产出，但在三月份，甘蔗已经进入尾季，口感尤为甜美。

   

6. 香瓜 ：海南的香瓜在本地特别受欢迎，三月份正是香瓜的成熟期，果肉细腻，富含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等营养成分。

7. 圣女果 ：圣女果在海南上市时间较早，1月份便开始，小巧玲珑，色泽艳丽，营养丰富。

8. 番石榴 ：番石榴在海南的上市时间为1月至3月，有红心和白心两种，口感独特，可以蘸辣椒盐食用。

9. 莲雾 ：莲雾在海南的上市时间为3月至7月，果形大，圆锥形，果肉清甜，有清绿色、粉红色和大红色等品种。

10. 荔枝 ：荔枝的成熟期在三四月份，果实鲜红，口感细腻，甜度高。

11. 龙眼 ：龙眼的成熟期在3月至7月，果实圆润，果肉细腻，口感甜美，含有丰富的营养成分。

这些水果不仅口感鲜美，而且营养丰富，是3月份海南旅游时不可错过的美味佳肴。建议游客根据个人口味和喜好选择合适的水果进行品尝。