老北京烧二冬的做法

有家健康网 2025-04-05阅读量：2139

冬笋与冬菇的完美搭配

老北京烧二冬是一道经典的素食佳肴，以冬笋和冬菇为主料，通过巧妙的烹饪技巧，既能保留食材的鲜脆口感，又能形成浓郁的酱香味。以下是传统做法的详细步骤及要点：

一、食材准备

1. 主料

   • 冬笋：2根（约500克），去皮切滚刀块或斜片，焯水后过凉备用

   • 冬菇：5朵（干品或鲜品均可），去根切片或整朵使用

2. 辅料

   • 葱姜：葱切段，姜切片或拍松备用

   • 调味料：生抽、老抽、白糖、料酒、盐、蚝油、花椒水、水淀粉等

二、烹饪步骤

1. 冬笋预处理

   • 冬笋切块后需焯水去草腥味，可搭配盐和开水焯烫1-2分钟，捞出后过凉备用

   • 有经验者会将冬笋与冬菇分开炒制，避免笋片过软或过咸

     

2. 冬菇处理

   • 冬菇需提前泡发（干品需用温水浸泡4小时以上），洗净后切片或整朵备用

3. 炒制过程

   • 热锅凉油，先煸炒冬笋至断生，再加入冬菇翻炒均匀

   • 加入葱姜爆香，调入生抽、老抽、白糖、料酒等调味，翻炒均匀

   • 倒入高汤或鲜汤，大火烧开后转中火焖煮3-5分钟，让食材充分吸收汤汁

4. 收汁装盘

   • 汤汁浓稠时加入水淀粉勾芡，翻炒均匀后淋上香油提香

   • 出锅前可撒上葱花或香菜点缀

三、关键技巧

1. 火候控制

   • 焯水时间不宜过长，避免冬笋失去脆感；炒制时保持大火，缩短烹饪时间

   • 收汁阶段需密切观察，避免汤汁过干或烧焦

2. 食材搭配

   

   • 冬笋与冬菇的质地差异较大，需通过分炒或焯水后合并翻炒，确保入味均匀

   • 可搭配五花肉片增加鲜味（需先炒糖色），但属于荤菜做法，与纯素版本有区别

3. 调味平衡

   • 以咸鲜为主，糖和醋可提鲜；老抽调色，蚝油增加鲜味层次

   • 根据口味调整盐量，避免过咸

四、成品特点

• 口感 ：冬笋清脆爽口，冬菇绵软入味，两者搭配形成鲜明对比

• 风味 ：酱香味浓郁，汤汁浓稠，搭配米饭或面条食用更佳

通过以上步骤和技巧，可制作出媲美老北京风味的烧二冬，成为家常菜中的经典之作。