广西四个季节水果有哪些

有家健康网 2025-04-06阅读量：9015

广西作为水果资源丰富的地区，四季均有特色水果上市，以下是各季节代表性水果的整理：

一、春季水果（3-5月）

1. 枇杷

   主要产自金秀、鹿寨等地，3月下旬至4月成熟，具有润肺止咳、生津止渴的功效，可鲜食或制成果酱、酒类。

2. 桑葚

   灵山、金陵镇等地盛产，富含维生素C和抗氧化物质，中医认为可养阴生津、增强免疫力。

3. 番石榴

   浦北县和玉州区闻名，热带水果代表，含丰富维生素C和膳食纤维。

4. 荔枝

   3-5月为佳季，梧州、北海等地种植的荔枝果大肉厚，具有补脑健身、开胃益脾的作用。

二、夏季水果（6-8月）

1. 芒果

   百色市为全国最早上市地之一，台农品种以皮薄肉嫩、香甜著称，但受天气影响较大。

   

2. 龙眼

   7-9月成熟，果肉清甜补心，现代医学认为有美容养颜功效。

3. 火龙果

   南宁、玉林等地种植广泛，含花青素和膳食纤维，可生食或加工成果汁。

4. 荔枝

   6-8月为丰收季，桂味、香荔等品种多次获国家奖项，具有缓解疲劳、促进消化的作用。

三、秋季水果（9-11月）

1. 柚子

   酸甜多汁，是秋季解暑佳品，兼具润肺和消化促进作用。

2. 柿子

   柿子软糯香甜，富含维生素A和膳食纤维，可制作柿饼。

3. 甘蔗

   1-5月丰收，梧州甘蔗甜度高，可榨汁或制作糖料。

4. 香蕉

   涠州岛香蕉常年成熟，口感软糯，是热带水果代表。

四、冬季水果（12月）

1. 柚子

   

   冬季暖阳下成熟的柚子，甜度高且富含维生素C，可驱寒提神。

2. 脐橙

   武鸣区“中国沃柑之乡”，果肉紧实多汁，富含抗氧化物质。

3. 金桔

   1-2月为佳季，融安金桔、沙田柚等品种畅销，可生食或泡茶。

4. 火龙果

   冬季成熟的火龙果甜度高，含花青素和膳食纤维。

补充说明

• 地理标志产品 ：如灵山荔枝、沙田柚、沃柑等，具有独特品质和地域特色。

• 出口情况 ：广西水果（如柑橘、荔枝、芒果）远销东南亚国家，1-2月出口量同比增长显著。

以上水果可根据季节选择新鲜食用，部分水果（如枇杷、杨梅）需注意保存方法以保持口感。