今年立秋的日期和时间

有家健康网 2025-04-07阅读量：2410

2024年8月7日8点09分

根据权威资料显示，2024年立秋的具体时间为 8月7日8点09分01秒 ，对应农历为 七月初四 。以下是相关补充信息：

1. 气象学与节气法的差异

   立秋作为节气标志着秋季的开始（太阳到达黄经135°），但气象学上以连续五天日平均气温降至22℃以下为秋季起点。2024年立秋后仍受暑热影响，天气转凉需待白露节气（9月7-9日）。

2. “晚立秋”的影响

   2024年立秋属于 晚立秋 （农历七月），传统上晚立秋可能伴随高温天气，需防范“秋老虎”。但气象部门表示，天气变化受多种因素影响，具体高温持续时间需持续监测。

3. 节气与农事建议

   立秋后建议调整饮食，减少冷饮摄入以保护脾胃，并遵循“贴秋膘”“咬秋”等习俗。养生应以养阴清肺、润燥为主。