头发干枯毛躁，真的太影响心情了！病因大揭秘

有家健康网 2025-04-07阅读量：3243

头发干枯毛躁的病因有营养不良、频繁烫染、洗护不当、内分泌失调、疾病因素等。

1. 营养不良：头发的健康生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果长期饮食不均衡，缺乏这些营养成分，会导致头发的角质蛋白合成不足，使头发变得干燥、脆弱、易断裂。例如，缺乏维生素B族会影响头发的新陈代谢，缺乏铁元素会导致缺铁性贫血，进而影响头发的营养供应。

2. 频繁烫染：烫发剂和染发剂中含有多种化学成分，这些成分会破坏头发的角质层和毛鳞片，使头发失去水分和光泽，变得干枯毛躁。而且，频繁烫染会对头发造成累积性损伤，使头发的损伤程度越来越严重。

3. 洗护不当：使用不适合自己发质的洗发水和护发素，或者洗头时水温过高、过度揉搓头发等，都可能损伤头发。例如，干性发质使用清洁力过强的洗发水，会使头发更加干燥；洗头时水温过高会破坏头发的毛鳞片，导致头发水分流失。

4. 内分泌失调：内分泌系统的紊乱会影响头发的正常生长和代谢。例如，甲状腺功能减退会导致甲状腺激素分泌不足，影响身体的新陈代谢，使头发变得干枯、稀疏；雄激素水平过高会导致雄激素性脱发，同时也可能使头发变得粗糙、干燥。

5. 疾病因素：某些疾病也会导致头发干枯毛躁。如贫血会使身体各组织器官缺氧，头发得不到充足的营养供应；头皮脂溢性皮炎会导致头皮油脂分泌异常，破坏头发的生长环境，影响头发的健康。此外，一些慢性消耗性疾病，如糖尿病、慢性肝肾疾病等，也会影响身体的营养代谢和内分泌功能，进而影响头发的质量。

头发干枯毛躁是由多种因素共同作用引起的。要改善这种情况，需要从多个方面入手，保持均衡的饮食，避免频繁烫染头发，选择合适的洗护产品，保持良好的生活习惯和内分泌平衡。如果头发干枯毛躁的情况严重且持续不缓解，可能是疾病因素导致的，建议及时到正规医院的毛发美容科或皮肤科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。在治疗过程中，可能会用到一些药物，如维生素B族片、胱氨酸片、养血生发胶囊等，但使用药物必须遵医嘱。