小炒店100例菜谱

有家健康网 2025-04-07阅读量：9658

以下是小炒店常见菜谱的整理，结合了不同菜系和实用搭配，供参考：

一、经典荤菜

1. 葱爆牛肉

   • 牛肉切片腌制后与葱丝、蒜末爆炒，加入生抽、老抽调味。

2. 肉丁炒杏鲍菇

   • 猪肉丁与杏鲍菇丁翻炒，搭配甜椒增加色彩，使用家乐鸡粉提鲜。

3. 小炒肉

   • 五花肉与杭椒、干辣椒煸炒，加入豆豉、生抽调味，肉质卷曲即可。

4. 糖醋排骨

   • 排骨焯水后炸至金黄，淋糖醋汁焖煮收汁，酸甜开胃。

二、素菜与菌菇类

1. 蒜苗猪头肉

   • 猪头肉片与蒜苗炒制，搭配豆瓣酱增香。

2. 香菇板栗鸡

   • 鸡肉与香菇、板栗炖煮，加入葱姜料酒提鲜。

3. 小炒豆干

   

   • 烟熏豆腐切丝与青红椒翻炒，勾芡后淋生抽。

4. 酸菜土豆片

   • 土豆片与酸菜翻炒，酸辣开胃。

三、地方特色菜

1. 淮扬菜糖醋排骨

   • 排骨裹粉炸制后，与糖醋汁焖煮，融合浙菜与川菜风味。

2. 鲁菜糖醋黄河鲤鱼

   • 鲤鱼炸至酥脆，淋糖醋汁，造型似跃龙门的鲤鱼。

3. 闽南佛跳墙

   • 海鲜与鲍鱼炖煮数小时，汤浓味鲜。

四、快手小炒

1. 肉丝炒杏鲍菇

   • 猪肉丝腌制后与杏鲍菇快速翻炒，搭配黑椒碎提味。

2. 凉拌黄瓜

   • 黄瓜拍碎与蒜末、生抽、醋凉拌，清爽开胃。

3. 蒜蓉西兰花

   • 西兰花焯水后与蒜蓉、蚝油翻炒，营养均衡。

五、季节时令菜

1. 春季笋丝炒肉

   • 春笋切丝与猪肉翻炒，搭配香菇提鲜。

2. 秋季南瓜炒木耳

   • 南瓜与木耳炒制，加入素蠔油增香。

3. 冬季萝卜炖羊肉

   • 羊肉与萝卜炖煮至软烂，滋补暖身。

建议根据季节食材调整菜单，搭配不同调料组合。例如糖醋排骨可用醋、糖、生抽、老抽调色，糖醋黄河鲤鱼则侧重甜酸平衡。部分菜品可提前腌制或冷冻保存，提升效率。