小寒节气的传统习俗

有家健康网 2025-04-08阅读量：9295

小寒是中国二十四节气中的第二十三个节气，标志着一年中最寒冷的时期即将到来。在小寒节气期间，人们会遵循一些传统习俗，这些习俗不仅体现了对自然的敬畏，也蕴含了丰富的文化内涵。以下是关于小寒节气的习俗：

小寒节气的习俗

• 吃腊八粥：小寒节气中有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。
• 准备年货：小寒节气是二十四节气中的第23个节气，所以小寒到了，也就意味着距离我们的春节不远了。小寒的时候很多地方年味渐浓，家家户户已经开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮等等，陆续为春节作准备。
• 数九：从小寒开始，皇宫到民间都时兴“九九消寒图”，图上或是文字或是图案，但每个字图（繁体）都是九笔。每年冬至节前挂在室内，从头九第一天开始填起，逐日填廓，每日一笔，并记录当日阴晴雨雪。
• 冰嬉：在北方，小寒时节河面结冰厚实，十分适合冰雪运动。自古就有小寒冰嬉的习俗，尤其在清代更被视为“国俗”。
• 赏梅：小寒时节，梅花凌寒盛开，民间有小寒赏梅的习俗，不少地方还会举办赏梅文化活动。

这些习俗不仅丰富了人们的文化生活，也体现了中华民族悠久的历史传统和对美好生活的向往。