夏日奶茶推荐

有家健康网 2025-04-08阅读量：1544

以下是针对夏季的奶茶推荐，综合多个权威来源整理而成，涵盖不同风格和健康选择：

一、经典款奶茶推荐

1. 蜜雪冰城系列

   • 柠檬芦荟茶 ：清新柠檬搭配滑嫩芦荟，解渴提神，适合夏季饮用。 - 珍珠奶茶 ：Q弹珍珠与浓郁奶茶完美融合，经典口感经久不衰。 - 霸气柠檬 ：五杯装清凉解暑，提子特制饮品，适合多杯饮用。2. 一点点系列

   • 四季春茶+波霸+冰淇淋 ：茶底清新搭配软糯波霸和冰凉冰淇淋，层次感丰富。 - 抹茶拿铁+混珠+少冰 ：抹茶微苦与奶香交织，混珠增加口感趣味性。### 二、健康低卡选择

2. 茶饮品牌

   • 茉莉奶白 ：五分糖/七分糖+少冰，茉莉与牛奶的甘醇搭配，低卡且清新。 - 栀子绿茶 ：少糖+少冰，栀子清香与绿茶的清爽结合，98大卡轻盈不腻。 - 青提茉莉 ：七分糖+少冰+脆啵啵，夏日解暑必备，口感清爽。2. 特色饮品

     

   • 十六 ：以诗意命名，栀子绿茶少糖款，98大卡却无负担。 - 空山栀子 ：七分糖+少冰，栀子香奶茶，奶味淡雅如春日阳光。### 三、水果茶与果味系列

3. 茶百道系列

   • 乌漆嘛黑 ：七分糖+少冰，桑葚汁搭配悬浮果肉，酸甜交织。 - 芒芒露露 ：芒果与绿茶融合，清甜解腻，夏日消暑圣品。 - 豆乳玉麒麟 ：芝士奶盖与特制豆乳结合，顶部撒黄豆粉，香而不腻。2. 其他品牌

   • 奈雪的茶 ：霸气芝士草莓、鲜榨橙子茶，颜值与口感兼具。 - 喜茶 ：多肉葡萄、芝芝莓莓，草莓与芝士的浪漫组合。### 四、特色创新款

4. 锡兰奶茶

   • 金桔柠檬 ：奶香与茶香交融，细腻口感伴悠扬韵味。 - 芒果多多 ：丰富果肉+奶茶，热带风情浓郁。2. 港式奶茶

     

   • 鸳鸯奶茶 ：红茶与奶茶按比例调配，经典港式风味。 - 丝袜奶茶 ：加糖量更低，奶茶颜色更浅，适合健康饮茶。### 五、冷饮与冰沙推荐

5. 冰鲜柠檬水 ：蜜雪冰城经典款，柠檬香气与冰块清凉融合。2. 棒打鲜橙 ：鲜橙果肉与茶香交织，富含维生素C。3. 芋圆葡萄 ：芋圆Q弹+葡萄香甜，去糖处理更健康。### 选择建议

• 日常饮用 ：优先选择珍珠奶茶、柠檬芦荟茶等经典款，性价比高且广受欢迎。- 健康需求 ：搭配低糖/少冰选项，如茉莉奶白、栀子绿茶，避免添加过多糖分。- 季节搭配 ：夏季可尝试水果茶系列，如芒芒露露、青提茉莉，清新解暑。以上推荐综合了不同品牌的特色饮品及健康趋势，可根据个人口味偏好选择。