2025年小寒是几月几号几点几分几秒

有家健康网 2025-04-08阅读量：3187

2025年小寒的具体时间为 1月5日10点32分31秒 ，对应农历腊月初六。以下是相关补充信息：

1. 节气定位

   小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季第5个节气，标志着季冬时节的开始，此时冷气积久而寒，但未到极点。

2. 时间范围

   小寒通常出现在每年公历1月5-7日交节，2025年精确到秒。

3. 南北差异

   北方地区平均气温可达-30℃左右，南方大部分地区最低气温出现在大寒节气。北方因地表余热较少，南方因地表热量积累较多，导致南北温差显著。

4. 养生建议

   • 晒太阳 ：晨间9-10点或下午4-5点最佳，可预防骨质疏松和抑郁。

   • 起居调整 ：早睡晚起，顺应阳气封藏规律。

以上信息综合了多个权威来源，可确保准确性。