三分治七分养是哪位名医提出来的

来源:有家健康网 发布时间:2025-04-08

刘纯

“三分治七分养”是 明朝永乐太医刘纯 提出的重要养生理论,其核心观点是:在疾病治疗中,药物治疗仅占30%,而养生保健占70%。该理论强调通过食疗、体疗、心疗等综合手段实现健康维护,主张“病是自家生”,倡导遵循养生原则主动调整生活方式。

补充说明:

  1. 理论背景

    刘纯通过5611味药材的试验,筛选出132味致急性中毒、911味致慢性中毒、4133味疗效差、301味有效无毒的药材,并提出301味食疗食材和143味安全药材,其“黑名单”对现代饮食和用药安全有重要指导意义。

  2. 历史影响

    该理论成为中西医结合的实践指南,帮助民众树立健康主动权,避免过度依赖药物治疗。其养生思想至今仍是全球华人的健康理念基础。

  3. 相关争议

    部分资料提到“三分治七分养”可能被误传为刘弘章提出,但高权威资料显示该理论确实出自刘纯。刘弘章是现代健康养生节目的主持人,可能借用了这一理论框架进行科普传播。

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